立冬都有哪些风俗 啥时候吃饺子冬至还是立冬
补冬
立冬代表着冬季的开始，立冬节气后，天气会越来越冷，人们为了保暖，喜欢多吃一些热量高的食物，如火锅、烤肉、羊肉泡馍等等，这都属于立冬节气后受欢迎的食品。
贺冬
立冬也是祭祖、敬老、贺冬等民俗活动。民间还有立冬寄寓等习俗，如立冬补冬，用冻白菜、萝卜、羊肉等做成饺子、包子等美食，作为节日常食。
秋收冬藏
立冬意味着冬季的来临，万物趋向休止，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。
啥时候吃饺子冬至还是立冬
在北方地区，立冬当天有吃饺子的传统，因为立冬标志着冬天的到来，寒冷的天气让人胃口大开，而饺子作为一种温热、美味、营养丰富的食物，很适合在这个季节作为主食。而在南方地区，冬至则有吃饺子的传统，因为冬至是一年中白天最短夜晚最长的一天，人们认为吃了饺子能够让身体暖和，寓意着“团圆和幸福”。
无论是立冬还是冬至，吃饺子都是一种传统习俗，也是人们对冬天和团圆的美好向往。
立冬进补吃什么最好
肉类：立冬进补可以多吃牛肉、鸡肉、狗肉、羊肉、鹿肉等肉类食品，这些食品富含优质蛋白质和热量，有助于增强机体免疫力。
蔬菜类：立冬进补可以多吃白萝卜、洋葱、大蒜、青菜、南瓜、萝卜等蔬菜类食品，这些食品有助于提高机体免疫力和促进消化。
水果类：立冬进补可以多吃核桃、松子、大枣、黑枣、乌鸡、桑葚等水果类食品，这些食品富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力。
调料类：立冬进补可以多吃生姜、大葱、大蒜、辣椒、花椒等调料类食品，这些食品有助于增强机体抗寒能力和促进血液循环。
需要注意的是，任何进补食品都应适量食用，过量食用可能会导致上火、腹泻等不适症状。
立冬节气的特点和风俗教案
降温速度快，天气寒冷。
雨雪天气较多。
空气干燥，天气晴好。
立冬补冬，立冬期间，我国台湾民众有立冬吃姜母鸭、炖羊肉和麻油鸡的习俗。
喝立冬酒，湖南客家地区，村民们会在立冬时祭祖，同时准备立冬酒。
迎冬，我国部分地区会在立冬日前后有迎冬风俗，人们会举办祭祀活动，还会吃立冬西瓜，认为吃了立冬西瓜可预测冬天的天气。
最经典的十首立冬诗词
《左传》：立冬之日，天气下降，地气上腾。
《长相思》：白露满林树，东飞雁北游。
《立冬》：立冬犹十日，飞雪舞复晴。
《邯郸冬至夜思家》：邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
《立冬》：立冬补冬，补嘴空。
《遣怀》：昔年随剑客，逐影向边尘。
《立冬》：天何言哉，上果布衣粗。
《立冬》：西风响，蟹脚痒，已报来年雪。
《南乡子冬至》：冬至寒食日，玉楼直宴转正阳。
《辛酉冬至》：今日欢呼孙儿辈，昔年曾避董卓场。
