夏至的民间风俗 有关夏至的古诗
夏至吃狗肉：据说，吃狗肉可以滋补身体，对抗寒冷。
夏至祭祖：一些地方的人相信，夏至时鬼门关了，此时祭祀祖先，可以保佑一家人平安。
测体重：古时，在小满节气后，会有一个全国性的传统习俗，那就是校秤，台湾称其为“满风”，希望能够为自己的体重做好记录，这个习俗到现在也没有被流传下来，但是在湖南地区，每年夏至这天，大人会备好祭品到十字路口“称杆”。
食疗养生：夏至是阳气最旺的时节，养生要注意温补，多食用一些顺应时令、富含营养的食物，如鸡、鸭、蛋、西红柿、韭菜、黄瓜、藕、丝瓜、芹菜、百合、山药等。
有关夏至的古诗
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞 —— 宋朝范成大《四时田园杂兴其二》
梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行 —— 宋朝曾几《三衢道中》
长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成 —— 宋朝张耒《夏日三首其一》
风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香 —— 宋朝李重元《忆王孙夏词》
草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠 —— 唐朝白居易《放言五首其一》
夏至节气寓意是什么
夏至预示着炎热的夏天即将到来。
夏至过后，北半球各地的白昼时间达到全年最长。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。 公元前七世纪，先人采用了土圭测日影，就已测得夏至了。
夏至表示炎热的夏天已经到来，但实际上谚语云：“夏至有雷，六月绵雨”、“夏至响雷三伏冷，三伏不冷夏至晴”，从气象学的角度说，夏至是北半球相对炎热的季节的起点。
古代时夏至日，妇女们要将床单、蚊帐、被褥全部洗晒凉爽。
夏至日，古代帝王要举行祭天仪式。
夏至日，是自古以来民间所重视的一个节日，有“冬至一阳生，夏至一阴生”的说法。
夏至日，是生命的极点，是事物的本性。 在夏至这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
夏至表示炎热的夏天已经到来，但实际上谚语云：“夏至有雷，六月绵雨”、“夏至响雷三伏冷，三伏不冷夏至晴”，从气象学的角度说，夏至是北半球相对炎热的季节的起点。
古代时夏至日，妇女们要将床单、蚊帐、被褥全部洗晒凉爽。
夏至日，古代帝王要举行祭天仪式。
夏至日，是自古以来民间所重视的一个节日，有“冬至一阳生，夏至一阴生”的说法。
夏至的由来和风俗教案
活动目标：
认识夏至，知道它的由来。
了解夏至节气的气候特点。
了解夏至民间传统的习俗。
活动准备：
知识准备：教师了解民间关于夏至节气的传统习俗。
物质准备：教学图，幼儿用书。
活动过程：
引导幼儿观察图片，了解二十四节气与四时相关的特点。
（1）出示立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至等节气图，引导幼儿观察并说出这些节气名称。
（2）教师：你知道这些节气名称分别表示什么时候吗？
（3）教师小结：一年有二十四个节气，每个节气表示地球在太阳下经过的一个特殊的时间，在立春、立夏、立秋、立冬日，太阳会分别直射东、南、西、北四方，所以每个节气表示的时间是相等的。
引导幼儿了解夏至节气的气候特点。
（1）教师：夏至这一天，太阳直射到哪里？
（2）教师：夏至以后，天气怎么样了？
（3）教师小结：夏至这一天，太阳直射在北回归线，这一天北半球各地的白昼时间达到一年中最长，黑夜时间最短，过了这一天，白昼就逐渐变短，黑夜就逐渐变长，天气也越来越热了。
引导幼儿了解夏至民间传统的习俗。
（1）教师：夏至这一天，人们有什么活动？
（2）教师小结：在夏至，人们为了庆祝夏至节的到来，有一些传统的活动，如吃狗肉、羊肉和荔枝等，还会在夏至前一天晚上，在家里放一张桌子，桌子上放一只放满水的碗，碗中放一根木棒，使碗浮在水面上，以免家里的鸡、鸭、鹅等小动物跳出来，打扰夏至夜晚的安宁。
引导幼儿观察图片，了解夏至民间传统的习俗。
（1）教师：图中的小朋友们在做什么？
（2）教师：他们在夏至这一天做了什么活动？
（3）教师小结：夏至这一天，有些地方的人们会吃狗肉、羊肉和荔枝等，还有一些地方的人们会竖立高杆，将彩色绸带风吹上去，因为绸带象征太阳，人们将太阳高高挂起，表达了迎接夏天的心情。
引导幼儿讨论，拓展相关知识。
（1）教师：夏至天气有什么特点？
（2）教师：夏至对农业生产有什么影响？
（3）教师小结：夏至这一天，北半球各地的白昼时间达到一年中最长，黑夜时间最短，过了这一天，白昼就逐渐变短，黑夜就逐渐变长，天气也越来越热了。对农业生产来说，夏至是炎热季节的开始，这个季节正是万物生长的大好时机，农民们要及时收割稻谷和蔬菜，还要给农作物追肥、浇水，防止害虫危害。
活动延伸：
家长与幼儿一起收集关于夏至的民间传统习俗，并分享给同伴。
