立夏的古诗四句 幼儿园立夏教案中班

　　风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满院香。玉镜不须来照影，自怜红袖拂衣裳。 —— 宋朝李重元《忆王孙立夏》

　　乡国真堪恋。来往不须厌。酒盏深和浅。人面日和天。 —— 宋朝萧廷之《菩萨蛮立夏》

　　碧云天。黄叶地。北雁南飞。晓来谁染霜林醉。总是离人泪。 —— 宋朝王之涣《清平乐立夏》

　　玉漏迟迟岁事除。春光一夜遍江湖。草树知春不久归。百般红紫斗芳菲。莺舌侵明并柳语。一风微度绮帘低。灯火雨声归客稀。银屏一夜变微丝。 —— 宋朝朱淑真《立夏》

幼儿园立夏教案中班

　　活动目标：

　　学习立夏习俗，体验立夏快乐。

　　尝试自制蛋形食品，体验变形的乐趣。

　　增强自信心、体验成功感。

　　活动准备：

　　视频《立夏》

　　蛋形食品若干、彩泥、漏斗、一次性手套

　　活动过程：

　　一、出示视频，引起幼儿兴趣。

　　今天立夏小朋友们要做什么事情呢？

　　你们知道立夏吃蛋的习俗吗？

　　二、知道立夏吃蛋的习俗。

　　了解立夏“斗蛋”游戏。

　　（1）小朋友们是怎么用蛋斗的？

　　（2）小朋友们用的都是真蛋，为了不把蛋弄碎，我们可以把蛋放入一个一个纸巾包好，然后揉成小小的，变成一个蛋形食品。

　　了解立夏还有做蛋形食品，斗鸟的活动。

　　三、制作蛋形食品。

　　教师示范讲解。

　　（1）先把太空泥分成二半，一半是淡色，一半是深色。

　　（2）把淡色太空泥揉成圆形，把深色太空泥揉成椭圆形，把淡色太空泥放在深色太空泥上，把两端捏紧。

　　（3）把太空泥压扁，把蛋形食品放入压扁的太空泥中间，滚一下。

　　幼儿操作，教师指导。

　　四、结束活动。

立夏的美食有哪些

　　绿叶菜：立夏之后，各类绿叶菜开始进入盛产期，可以多吃一些菠菜、生菜、芥菜、芹菜、香菜等。

　　荔枝：荔枝是立夏时节最常见的水果之一，可以解暑降温，富含维生素C和维生素B，可有效提高身体免疫力。

　　桃子：桃子也是夏季常见的水果，口感甘甜、汁水丰富，含有丰富的维生素C和钙、铁等矿物质。

　　樱桃：樱桃也是夏季的水果之一，含有丰富的维生素C和铁质，口感酸甜可口。

　　冷饮：立夏时节，冷饮是常见的消暑食品，可以尝试一些绿豆汤、红豆汤、酸梅汤等。

　　糯米饭：立夏时节，有些地方会吃糯米饭，里面可以加入豆沙、红枣、果仁等，口感软糯、香甜可口。

　　烤肉：立夏时节，人们会用羊肉、牛肉等肉类食材烤制一些美食，可以尝试一下。

　　鸭肉：鸭肉是夏季比较常见的肉类食材，性凉，可以滋阴养胃、健脾消暑。

　　立夏之后，人们可以尝试一些适合夏季的食品，如绿叶菜、水果、冷饮、烤肉等，以消暑降温、补充营养。

立夏有哪些风俗吃什么

　　测晓：立夏时，古人常以“立夏”为名来预测一年的天气，谓之“测晓”。

　　纳图：农家过立夏吃补食，谓之“纳图”，亦即补阳补气之意。

　　称人：旧时立夏，人们还要用红、白、绿三种颜色的布做成“三色秤”，在秤上贴上写有“独立夏”等字样的红纸，挂在屋檐下，以预测一个人一年内的收成。

　　迎夏：在立夏这一天，古代帝王要率百官出宫，到南郊迎夏，并立大木于朱坛之上，兴奋农事。

　　拄拴：亦是迎夏风俗之一，即在立夏这天，商人会用铁丝在门户及店铺板壁等处绕拴十二道红铁索，以示迎接夏天。

　　撞拐：汉族民间还流传着一种撞拐的游戏，两人对面站立，双手向前伸直，相互碰撞，直到有一人跌倒或双臂不能动弹为止。

　　斗蛋：是少不了的传统习俗，也是孩子们最为期待的部分。

　　立夏当天，我们通常会吃一些清淡且有利于降暑的食物，比如绿豆汤、红豆糯米汤、蛋类食物、水果等。

立夏与生产生活的关系

　　农事活动：立夏是夏季的开始，这个节气对于农民来说，意味着农作物即将成熟。为了确保作物的生长和收获，农民需要密切关注天气和气候的变化，并根据作物的生长阶段进行适当的农事操作。例如，在作物成熟时及时收割、晾晒、储存，以确保作物质量和产量。

　　饮食习俗：立夏也是夏季的开始，气温逐渐升高，人体容易感到疲劳和口渴。为了缓解疲劳和口干舌燥的症状，人们通常会食用一些能够消暑、解渴的食物，如蛋、绿豆、乌梅等。这些食物不仅有益健康，还具有一定的祛暑作用。

　　气象变化：立夏后，随着气温的升高，雨水增多，天气变得越来越炎热。人们需要关注天气预报，及时做好防暑降温的准备，如携带防晒霜、遮阳帽等，避免中暑和热射病等疾病的发生。

　　立夏作为夏季的开始，与生产生活密不可分，无论是农事活动、饮食习俗还是气象变化，都需要人们关注和应对。